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快速降胆固醇 有何良方

如果想要降低胆固醇,公认的就是要从吃开始控制。首先要控制好饮食量,合理膳食,多吃水果、蔬菜和全谷食物。每天配合足够的运动量。

2018-10-31 16:00:00 387

胆固醇多少需要吃药

临床上一般胆固醇小于5.18毫摩尔/升为合适范围,5.18-6.18毫摩尔/升为边缘升高,大于或等于6.19毫摩尔/升为升高,同时要参看低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白等其他血脂指标才能确定是否需要吃药。

2018-10-31 13:00:00 689

牛奶胆固醇高吗 胆固醇高要注意什么

牛奶作为一种很好的营养品,完全可以放心大胆的喝,但是前提肯定是要适量的。牛奶及其奶制品中所含有的胆固醇并不高,每100克的牛奶中才含胆固醇13毫克,仅仅是鸡肉的11%,这就说明了在牛奶中所含的胆固醇还是比较低的。

2018-10-31 08:00:00 476

高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

对于高密度脂蛋白胆固醇来说,在标准的范围内越高越好,对人体起到保护的作用。而且临床的研究显示一般高密度的之蛋白胆固醇增高并无实际的临床意义,可见于原发性的高胆固醇血症,并发现此种人长寿的居多。但也要注意饮食运动相结合,保持这种良好的状态。

三文鱼胆固醇高吗

三文鱼的胆固醇含量并不高,每一百克中含胆固醇68mg,可以说其是含低胆固醇的食物,于胆固醇稍高的人来说是可以适量吃的。

2018-10-30 09:36:11 1695

高胆固醇食物有哪些

高胆固醇的食物有:动物脑子、动物内脏、禽蛋和蛋黄、畜禽肉、水产品类、黄油、奶油、干酪、内蒙奶酪、豆奶粉等。

2018-10-30 09:36:11 427

胆固醇高的治疗

胆固醇高的治疗一般分为食物控制和药物治疗两部分。食物控制方面,大家需要避免吃一些含胆固醇偏高的食物。对于药物治疗方面,可以根据医嘱服用降低胆固醇的药物。

2018-10-30 09:36:11 424

总胆固醇偏高吃什么好

蔬菜水果和菌藻类等含有丰富膳食纤维的食物要多吃。每天早上喝一杯牛奶。鱼中含有的脂肪酸对心脏有好处的。而且可以降低人体的血压、叁酸甘油脂,但要选择胆固醇低的鱼类食用。

2018-10-29 15:00:00 345

胆固醇标准范围是什么

临床上关于人体胆固醇标准的规定为:成人的胆固醇标准含量为2.9~6.0mmol/L,儿童胆固醇标准含量为3.1~5.2mmol/L。

2018-10-29 13:00:00 374

饮食需知哪些食物含胆固醇高

含胆固醇高的食物主要包括以下几种:动物的内脏;蛋黄,包括有鸭蛋黄、鸡蛋黄、鹅蛋黄等;海鲜,像虾、蟹、蚌等。

2018-10-29 13:00:00 356