我们知道，胆固醇是血脂的成分之一，所以当胆固醇升高时可以引起血液粘稠度升高，进而导致心脑血管动脉硬化，出现管腔狭窄供血不足，所以日常生活中我们需要积极预防和治疗胆固醇的升高。另外，当胆固醇降低时也会导致人体因营养不良而出现的一系列病症。所以，人体中的胆固醇正常是很有必要的。下面我们就“胆固醇标准”这一问题对其进行以下简单介绍。

        对于大多数人来说，体内胆固醇来源为百分之三十来自膳食百分之七十则来自体内的合成。而临床上关于人体胆固醇标准的规定为：成人的胆固醇标准含量为2.9～6.0mmol/L，儿童胆固醇标准含量为3.1～5.2mmol/L。当人体出现胆固醇偏低时就是指低于胆固醇标准的最小值，这时需要补充胆固醇帮助其恢复到人体的正常含量，办法为：多吃含胆固醇较高的食物即可，如牛脑、羊脑、猪心、猪肝、猪肺、猪肾 、猪大肠、猪肚、猪血、牛心 、牛肝、牛肺、牛肾、牛肚 、牛肥肠、羊心 、羊肺、羊肝、羊肚、羊肥肠、鸡肝、鸡胗 、鸡血、鸭肝 、鸭胗、鸭血、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、鹌鹑蛋黄、皮蛋黄、咸鸭蛋黄、猪肉、肥猪肉、肥牛肉、鸡肉等。

        当人体出现胆固醇偏高，即是指超出胆固醇标准的最大值，这时患者就需要避免食用高胆固醇食物，同时在饮食上适宜选择含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜、玉米、燕麦等，必要时还需要根据医嘱服用降低胆固醇的药物，如阿托伐他汀、罗苏伐他汀钙、考来烯胺、吉非贝齐、安妥明等。