尿酸高的表现 你中了几条
初期抽血化验可能会发现尿酸浓度增高,但并没有症状。随着血尿酸的水平越高,危险性就越大。可能会出现急性高尿酸性关节炎、痛风性的关节炎等。发作部位多是在大拇指关节、踝关节以及膝关节,长期痛风的患者还可能在手指关节处发作,甚至到耳廓的软组织部分。
尿酸的正常值是多少
尿酸的正常值是分性别的,男性是149~416umol/L,女性是89~357umol/L。如果发现尿酸值过高,请不要讳疾忌医,请及时就医!
尿酸高的表现有哪些
如果尿酸产生和代谢不能平衡时,就会堆积,人体内环境遭到破坏,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发严重病变。另外过于劳累或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。
降低尿酸的方法有哪些
多喝水将体内的垃圾以及毒素排出体外,多吃水果,每天喝牛奶,少吃肉类,少喝酒。除了日常的饮食要注意以外,也要多加运动,运动排出大量的汗液也是对身体有好处的,但是不要过量。
怎样降低尿酸
首先要限制摄入高热量的食物,均衡营养成分的摄取,避免摄入过多含嘌呤类的食品。碳水化合物的摄取量占总热量的55%~60%之间。日常多喝水,晚上睡觉前、早上起床后、运动后、出汗后、洗澡后都要喝一杯水。
血清尿酸是什么
人体中的尿酸也有一小部分是通过肠道排出的,但是就实验室检测方便度而言主要还是以尿液或血液中尿酸含量作为标准,又因为尿液中含量变化较大,所以一般都是进行血清尿酸检验作为总体尿酸评估的标准。
尿酸高的原因和危害
尿酸高是由于一种叫嘌呤的物质代谢出现紊乱,而导致血液中的尿液增多引起一些代谢性的疾病。尿酸在血液中的最高溶解度是420μmol/L,如果超过了这个值,尿酸盐就容易析出结晶并且在组织中沉积引起痛风性关节炎。
尿酸偏高怎么办?如何处理?
日常饮食一定要清淡,多吃蔬菜,多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。海鲜和动物内脏以及火锅都是要严格禁忌的,啤酒也是一定要禁忌的!