我们生活中有很多人尿酸偏高，尿酸偏高基本上都是由于长期的饮食不规律导致的，严重的人还需要通过手术进行治疗，还有那种久治不愈的情况，那么我们如果检测到尿酸偏高，应该采取什么样的方法呢？下面我们就来了解一下降低尿酸的方法吧。

        首先尿酸偏高一定要多喝水，多喝水能够将体内的垃圾以及毒素排出体外。还有平常的饮食一定要多吃水果，少吃肉类，这些很容易导致尿酸升高，那些平常爱喝酒的人，酒是最大的罪魁祸首，希望那些嗜酒如命的人真的要少喝一点，最好能做到不喝。尿酸偏高会导致很多疾病，最为多的人会得痛风病，身体部位的肩膀、腰部最为疼痛，严重的会影响正常的身体活动。更为严重的会导致肾衰竭，这时候就需要做大量的透析，很难解决。做一次透析的价格都很贵，一般的家庭很难支撑的住。

        建议尿酸偏高的人每天喝一杯牛奶，牛奶的营养丰富，特别是含低脂的牛奶，它还可以降低尿酸的水平，对痛风病的患者有着很好的治疗作用。除了日常的饮食要注意以外，也要多加运动，运动排出大量的汗液也是对身体有好处的，但是不要过量，过量会导致休克的症状出现，体内大量的能量散失，对体质有很大的伤害。这些都要引起重视，千万不能小看了，我们是预料不到它危害起来会有多强大。

        所以说，尿酸偏高，降低尿酸最好的方法就是我们平常的饮食以及生活习惯，好好进行调整，一般不规律的生活，影响了体内的新陈代谢，导致体质紊乱，就会有很多因素发生，这一点我们一定要牢记在心，才能好好的保护我们的身体健康。