总胆固醇高怎么降
一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的总胆固醇高的患者,每天胆固醇的摄入量应低于三百毫克。伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。特殊情况下还应该遵循医嘱药食结合。
降低胆固醇的药
当饮食和生活方式的调整对改善人体胆固醇含量效果较差时,医生就会建议吃一些降低胆固醇的药物,人为的干预强制降低其含量。这些药物包括:他汀类药物,胆汁酸结合树脂,选择性胆固醇吸收抑制剂。
怎么才能降低胆固醇
生活中注意控制高胆固醇食物的摄取量,清淡饮食,多用蒸、煮、烩、氽、熬、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。除此之外还可以结合医嘱配合药物降低胆固醇
胆固醇太高怎么办
高胆固醇的患者合理饮食非常重要,每天最好补充适量的牛奶,能有效减少高血脂的发病机会。每天进食定量的高蛋白质食品,饮食中不甜不咸,有粗有细。蔬菜和水果的定量摄入也非常重要。