你的情况属于手淫导致的脾肾阳虚引起的睡不醒，多梦，心烦意乱建议你艾灸神阙，天枢大横，关元，足三里和太溪穴，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸。 2016-08-05 15:33 ask70365966lt 追问 需要多久才有效果啊 2016-08-05 18:04医生回答： 一般需要半个月左右就可以看到效果，要连续用一个月左右才不会再次复发。