广东省广州市 联通 221.4.60.132 发布于 2017-03-23
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2016-07-23 17:03:55 开灯睡眠其实是对黑暗的恐怖。进行心理咨询比较有效。可以采用对黑暗的恐惧程度,建立一个恐怖等级表,然后按照从轻到重的顺序,依次进行放松训练,直到能关灯睡眠为止。
2022-05-17 03:04广东省广州市 联通 221.4.60.132
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