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广东省广州市 联通 221.4.60.132 发布于 2017-03-23

气血不足,有点贫血,该怎么食疗?

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悬赏分:25 - 解决时间 2017-03-27 13:11
平时手脚发烫,这几天喝了三七粉,口干嗓子疼,精神换可以,爬楼梯有点累气不够用,上七楼就得中间休息一下,以前有点贫血,我该怎么补?怎么注意?谢谢医生!
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  • 广东省广州市 联通访客
贫血一般是营养补充不足或丢失过多造成的,长期如此容易影响到身体的健康,需要进行合理地调整。饮食上加强营养,搭配合理,肉蛋奶均有很好的营养作用,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身体的素质,减少不适的出现。
2021-02-28 17:16广东省广州市 联通 221.4.60.132

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