如何缩阴才有效果
一些日常就可以进行的运动，不用手术，不用药物治疗的方式，只要坚持锻炼，就能有效改善阴道松弛：常做收缩运动、经常提臀、PC肌锻炼、走路练习。
2018-08-23 08:00:00
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产后怎样缩阴效果才最好
可以通过盆康复治疗和手术实现。但都要注意在治疗的同时保持运动是最重要的。例如凯格尔运动、提肛运动都是非常好的，都可以锻炼到阴道周围的肌肉，当然值得提醒的是，运动贵在的是坚持，只有坚持锻炼下去才能有效果。
2018-08-27 08:00:00
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生完孩子后如何缩阴
女性产后阴道扩张现象会有自我修复的功能，一般3个月就会有一定程度的恢复，还可以通过锻炼帮助恢复，包括收肛提气法和中断排尿法。但阴道周围肌肉损伤严重的话，可以到医院进行引导缩紧术。
2018-08-30 10:37:12
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如何缩阴最有效
市面上的缩阴产品有很多，像是缩阴棒、缩阴球、缩阴药等等。但要说起哪种缩阴效果最有效，我觉得吧还是自己加强锻炼再配合使用一些好的缩阴药，可以达到较好的做阴效果。
2018-09-12 10:00:00
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什么缩阴效果最好最快
一般来说缩阴产品是公认见效比较快的，但是停药后的持续性优待验证。而通过缩阴运动或者借助阴道哑铃和盆底肌康复仪器，让阴道周围的肌肉力量得到锻炼，提高肌肉的张力，也能达到缩阴的效果，虽然见效可能不及缩阴药品，但只要能持之以恒，效果是非常持久的。
2018-09-13 08:00:00
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