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心血管病重在控制胆固醇

科室 外科/心血管外科发于[01-14 13:56]  信息来源:youki2012 发布  浏览次数:74
核心提示 近日,三九养生堂性中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理2014)知识共享会上获悉,动脉粥样硬化性心血管疾病(下简称动粥疾病)目
 
       近日,三九养生堂性“中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理·2014)”知识共享会上获悉,动脉粥样硬化性心血管疾病(下简称“动粥疾病”)目前已成为我国死亡率最高的疾病之一。因此,对于你血液中的胆固醇已经招标的,想要防治 动脉硬化粥就需要控制好胆固醇。
 
“坏胆固醇”:动粥疾病的元凶
 
  根据记者在12月20日举行的“中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理·2014)”知识共享会上获悉,动脉粥样化性心血管疾病现如今已经成为了我国死亡率最高的疾病疾病之一。
 
  根据广东省心血管病研究所副所长姚桦介绍,动脉硬化粥样的范围很广,例如说冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等心脑血管疾病,而糖尿病以及高血压都是动脉硬化粥样高危因素。而动粥疾病的患病人群也正是心脑血管疾病的高危人群和极高危人群。
 
  目前,我国动粥疾病的防控形势严峻,国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2013》显示,我国心脑血管病(包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压等)患病人数为2.9亿,每10秒就有一人死于心脑血管病。
 
  国内外的血脂防治指南一致认为,“坏胆固醇”(LDL-C 低密度脂蛋白胆固醇)偏高是导致动脉粥样硬化的最重要的原因。姚桦指出,正常的动脉内壁光滑、坚实而富有弹性,而发生粥样硬化以后的动脉,由于血脂沉积于动脉内膜,内膜纤维化,形成粥样斑块,血管壁也随之增厚、僵硬、钙化,这个过程俗称“粥样”硬化。
 
  现代医学的解剖结果表明,动脉粥样硬化斑块的主要成分是“坏胆固醇”。动脉粥样硬化斑块除了会造成血管径狭窄、影响脏器供血外,更危险的是,不稳定的斑块容易破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,从而引发急性心肌梗死、缺血性脑卒中等一系列心脑血管疾病,危及生命。因此,姚桦呼吁大众把“坏胆固醇”管起来,从源头上遏止动粥疾病。
 
三大措施,管住“坏胆固醇”
 
  姚桦建议,如果想要管住身体中“坏胆固醇”的含量,首先就是离不开健康的生活方式,因此,下面三个步骤值得注意。
 
  定期检查胆固醇。根据2007《中国成人血脂异常防治指南》推荐,40岁以上男性和绝经后女性,每年进行血脂检测。20岁以上成年人,至少每两年检查一次空腹血脂。而有缺血性心血管疾病及其他高危因素的人群,应每3-6个月测量一次血脂。
 
       根据心血管疾病风险水平,确定胆固醇的治疗目标。胆固醇正常值因人而异,《中国成人血脂异常防治指南》建议,按照发生心血管事件的危险程度,将不同人群的胆固醇目标值分别标以红色(极高危)、橙色(高危)、黄色(中危)和绿色(低危)。
 
       红色(极高危人群):包括患有急性心肌梗死、不稳定心绞痛、冠心病、缺血性脑血管病、短暂性脑缺血发作合并糖尿病的患者,需尽早服用他汀类药物,将“坏胆固醇”(LDL-C)降到2.07mmol/L以下,而非正常人的标准(4.14mmol/L);
 
  橙色(高危人群):包括冠心病、缺血性脑血管病、糖尿病、高血压合并≥3个危险因素(如吸烟、肥胖、心脑血管病家族史等),应将LDL-C控制在2.59mmol/L以下;
 
  黄色(中危人群):高血压或其他危险因素≥3个,应将LDL-C控制在3.37mmol/L以下;
 
  绿色(低危人群):无高血压且其他危险因素<3个,应将LDL-C控制在4.14mmol/L以下。
 
  积极进行降胆固醇治疗。对于冠心病、中风患者、刚刚发生过心梗以及糖尿病合并冠心病的患者来说,由于他们体内的动脉粥样硬化斑块已广泛存在,化验单上的箭头仅表示胆固醇水平被短时间内控制住了,但并不代表风险消失。若不持续控制,坏胆固醇持续合成和累积,斑块还会出现,使血管变得脆弱。
 
       姚桦指出,目前,我国还有很多医院使用的血脂检验报告单以正常人标准为参考值,“一刀切”的参考范围让很多动粥疾病的高危人群误以为自己的血脂水平正常,延误了就医时机。
 
  姚桦强调,动粥疾病的治疗(尤其是胆固醇的控制)需要一个长期持续的过程,一旦停药,治疗效果将大打折扣。“因此,我们鼓励动粥疾病患者一方面坚持健康的生活方式;另一方面坚持长期、充分的他汀类药物治疗”。
 
  总结:通过上面的了解,我想想必已经知道了想要减低自己心血管疾病,首先就应该控制自己身体中的胆固醇,而控制胆固醇的最健康的方法就是科学的生活方式,这主要包括适当的锻炼身体,科学饮食,保持良好的心态对于管理胆固醇都有不错的效果。



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