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睡觉打鼾,警惕睡眠呼吸暂停综合征

科室 内科/呼吸睡眠中心发于[01-09 16:49]  信息来源:xiejianye 发布  浏览次数:106
核心提示 越来越多的人出现这样那样的睡眠障碍,然而他们中的大多数人却坚信自己没有病,很多人对于自己夜晚失眠多梦,睡觉打鼾不以为然
       越来越多的人出现这样那样的睡眠障碍,然而他们中的大多数人却坚信自己没有病,很多人对于自己夜晚失眠多梦,睡觉打鼾不以为然。“睡眠呼吸暂停综合征是一个可能严重危害心脏,夺去患者生命的隐形杀手,很多人就是在不知不觉中‘睡死’过去的。”近日,笔者就睡眠呼吸暂停综合征的发病原因、症状和对身体的危害等问题采访了邢台医专二附院耳鼻喉科主任王振民。

笔者:什么是睡眠呼吸暂停综合征呢?

王振民:睡眠呼吸暂停综合征(俗称鼾症)是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气、高碳酸血症、睡眠中断,从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

笔者:此类病症的患者日常生活中有哪些表现呢?

王振民:嗜睡是最常见的症状,严重时吃饭、与人谈话即可入睡;由于睡眠质量下降,会伴有轻度不同的头晕、疲倦和乏力;精神行为失常,注意力不集中,精细操作能力下降,记忆力和判断力下降;清晨或夜间出现头痛,但不剧烈,服止痛药可缓解;还会出现烦躁、易激动、焦虑等症状。

笔者:那么,在日常生活中出现哪些症状就需要引起注意呢?该怎么办呢?

王振民:如果在日常生活中出现以下症状需要引起注意:打鼾、呼吸暂停、呼吸暂停后忽然憋醒,常伴有翻身,四肢不自主运动甚至抽搐,或忽然坐起,感觉心慌、胸闷或心前区不适,多动不安,出汗较多,以颈部、上胸部明显,部分患者夜间小便次数增多,个别出现遗尿。另外,个别患者睡眠行为异常,如表现为恐惧、惊叫、呓语、夜游、幻听等。

多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的“金标准”。患者如果出现以上症状,需要戒烟、戒酒、保持心情舒畅、充足睡眠,不过量饮水的情况下,到医院做多导睡眠监测检查。

笔者:此类疾病会对身体造成哪些危害?如何治疗呢?

王振民:鼾症会诱发高血压、心脏病、各种类型的心律失常、肺心病和呼吸衰竭、缺血性或出血性脑血管病、精神异常,如躁狂性精神病或抑郁症、糖尿病等。

治疗方面根据患者个体情况采取让患者控制饮食减肥、戒烟戒酒、佩戴呼吸机和悬雍腭咽成形术等手术治疗。

笔者:鼾症患者该如何提高生活质量呢?

王振民:提高生活质量需要患者:增强体育锻炼,保持良好的生活习惯;避免烟酒嗜好,尤其是睡前饮酒;肥胖者要积极减轻体重,加强运动;重视血压监测,按时服用降压药;睡前禁止服用镇静、安眠药,以免加重对呼吸中枢调节的抑制;采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞;手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

温馨提醒:睡眠呼吸暂停综合征是一个可能危害患者生命的隐形杀手,如果您在日常生活中出现打鼾、呼吸暂停、呼吸暂停后忽然憋醒、睡眠行为异常等症状一定要尽早到医院就诊,以免延误最佳诊疗时间。

 




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