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运动量特别大的时候，我们通常所说的“筋”就很容易发生断裂。术语上来说，筋就是韧带，这种韧带断裂被称为马尾状撕裂。就是说，撕裂后的韧带解剖镜里看到就跟马尾巴一样。
如果韧带要是已经损伤了，不去看医生那该怎么办？安信医学表示，经过多年临床对比发现，韧带损伤后没有进行有效外固定的患者，X片检查后损伤处的骨头具有增生的现象，而经过专业治疗的患者，骨头生长良好，骨结构圆滑，并没有发生“骨刺”这种情况。
安信医学表示，韧带损伤后不经过治疗会发生严重改变，常年累积的韧带损伤，再次接受治疗时会造成更为严重的后果。有的患者韧带损伤后觉得日常活动没有问题，但是要是想剧烈运动就实在不行；有的患者对保守治疗“情有独钟”，但是将保守治疗误解为“什么措施都不去做，静养就行”，*造成韧带畸形愈合。
高分子绷带夹板的说明书上明确提出，高分子绷带夹板主要应用于应用于骨科外固定，可制作骨折外固定、康复支具，矫形支具及放疗定位固定等。可用于骨折、关节脱位复位术后的固定，也可用于关节韧带等软组织损伤、神经肌腱损伤手术治疗后的固定。
实际上，临床要求当患者韧带损伤后，不管是韧带还是肌肉损伤，否和固定条件时都应该进行外固定。一般来说，固定不到一个月韧带就会恢复良好。
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