很早就听说刮痧板特别好用，不仅仅能够治疗很多的疾病，而且它的保健效果也很好，对身体没有什么副作用，比较绿色，健康。不由得，很多人都想买个刮痧板试一试效果，但还没见到效果问题就来了，这刮痧板怎么用啊？有什么使用技巧啊？

  刮痧板属于刮痧的主要器具，有着活血化瘀、行气止痛、清热解毒、增强皮肤渗透性、改善脏腑功能。我们一般会选用本色玄黄的砭石和天然的水牛角味原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，来达到我们刮痧的目的。

  而刮痧板的用法也是很讲究的。首先，在刮痧时，要将刮痧板与人体皮肤成直角或者是60度角，一般在刮痧前要涂抹好精油，再以要刮痧的部位为中心，并且尽量渐渐的扩大范围。然后，刮痧的手法也非常的重要，关键就是速度和力度的掌控，轻了，会达不到效果。重了，就可能会造成局部的皮肤溃烂。刮痧时，要时刻注意自己的感受，并且观察局部皮肤的情况。速度快了，就不会渗透，速度慢了会达不到效果。再就是刮痧时有一些我们要注意的问题。在刮痧前一定要现在刮痧部位涂抹好一定量的介质，这样不仅可以减少皮肤与刮痧之间的摩擦，降低对皮肤的损伤，还可以增强渗透力，以达到最好的治疗功效。但是有一些传染性疾病、血液疾病以及脏器严重受损的病人就不适合使用刮痧疗法了，或者是在医生的指导下进行，刮痧在出痧后的3半小时内是不可以洗凉水澡的，最好是喝一杯温开水，并且休息20分钟左右。

  看来这刮痧板的使用方法有大学问啊，我们可得注意了，以后刮痧的时候可不要出错了！