一个人在一天之中的血糖值都是不一样的，正常人在餐前餐后、空腹饱食状态下血糖也是不一样的，对于糖友们来说，在用药之前和之后也是不一样的，如果说血糖每天的波动在正常范围之内，那么就是健康的，但是如果说超过了正常值就要引起注意了，还有的糖友会出现下午血糖高的现象，那么下午血糖高是怎么回事呢？

        我们可以从以下几个原因来分析：

        1、首先就是要知道如果是某一天的下午出现血糖高的现象，你要分析一下自己早起和中午是不是吃了含糖量高的食物了，或者说是不是上一针的胰岛素剂量不够，导致的血糖升高。高热量和上午的药量不足肯定都会引起下午的血糖偏高。

        2、还有一种情况是如果你在中午的那餐吃的太饱，然而没有有进行运动来消耗热量或者说情绪发生了较大的变化，那么在检测血糖的时候也会有偏高的现象出现。

        3、如果说以上原因都不是，而且连续好几天都是下午血糖高的情况，那么可以估计为是“黄昏现象”，“黄昏现象”就是在一些糖友中，晚餐前的血糖值高于其它饭后两小时的血糖1-2毫摩尔/升左右的现象。如果说你在饮食、睡眠、运动、情绪等方面都没有异常的话，而且排除其它可能会引起傍晚血糖升高的因素，确实可以被判定为糖尿病的“黄昏现象”。“黄昏现象”是因为胰岛素的分泌产生了不足，而没有来得及进行药量的调整。

        如果说糖友出现了“黄昏现象”，那么糖友应该及时和医生沟通调整用药。可在午餐前改用短效的胰岛素，也可另加口服降糖药物，还可在晚餐前提前一段时间注射胰岛素。也可通过饮食运动调整来缓解，坚持少吃多餐，避免摄取的热量过多，造成血糖突然升高。