胆固醇高的现象并不止现在所发现的人们，在经常不进行体检，但是长期饮酒吃肉或者肥胖的人群中，胆固醇高的现象肯定还会有很多，但是很多人自身并不能感觉到，所以自然就不会察觉到。那么胆固醇高的表现有哪些呢？如果胆固醇高的话应该注意什么呢？

        其实胆固醇高的人往往并不会有症状，这也是为什么很多人并不知道自己胆固醇高的原因，如果胆固醇产生过高的话，可能会有以下几种表现：

        1、当人体内的胆固醇一旦产生过高时，会在皮肤上蚊起小肿疮，这种小肿疮的表面比较光滑，呈现为黄色。多长在大腿、眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位。

        2、手指的交叉处如果变成了黄色，则往往表示体内的胆固醇和中性脂肪都产生了过高的情况。

        3、有一部分会经常腿肚子抽筋，而且会感到刺痛，这可能是胆固醇积存在腿肚的肌肉里而引起的刺痛感和抽筋，这往往也就表示体内的胆固醇过高。

        4、在肥胖人的血液中，脂肪的成分非常多，胆固醇往往积存于肝脏的脂肪之内，就会引起肝肿大。此时如果用手指按右侧肋骨下的部位，并作深呼吸，可以触到肝脏的下边缘。这种现象可说明胆固醇过多同时也可说明患有肝炎的可能。

        胆固醇偏高的人一定要注意总热量偏低，不要吃胆固醇高的食物，而且是一定要禁食，否则会让胆固醇一直升高对身体造成非常严重的危害。所以饮食一定要清淡，不要再吃煎炸类的食品。而且，在身体锻炼方面一定要坚持，不要三分钟热度，这样无疑是没有效果的，而且如果自身是肥胖的人的话，减肥是首先必须要重视起来的，肥胖不仅会让胆固醇升高，其它会影响身体健康的元素还有很多。