胆固醇是人体脂类的一种、并且胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇高密度胆固醇，它是有保护心血管的作用的。低密度胆固醇，它在正常的时候是属于给人体提供能量的，但如果低密度胆固醇在人体内的含量偏高的话，就会让人患上冠心病的几率增大。并且一不小心的话，很可能会演变为高血脂。高血压也是一种病，它是跟高血糖齐名的一种病症。人体内的胆固醇偏高，会怎样呢？

        刚刚说过胆固醇偏高就有可能会演变为高血脂，并且是心血管疾病的一个开始。由此可以看出来胆固醇偏高会对于人体造成非常大的伤害。患者在出现胆固醇偏高的时候我们应该要到医院里面做一个详细的检查，如果是需要到用药的程度的话就需要吃药。但是在日常生活当中也要注意，不能吃胆固醇偏高的食物。

        一、如太过于精致的东西或者是点心之类的里面的热量和糖分是非常高的，其实胆固醇偏高的人是不能够吃太多热量高的食物的。

        二、动物的内脏和家禽类里面的蛋黄也是不能够多吃，因为他们是属于胆固醇偏高的食物。

        三、海鲜类的食品鱿鱼之类的。

        四、油腻荤腥的食物就例如是烧烤，烧烤就是属于那种有你并且不容易消化的类型。在日常生活中打过程偏高的患者最好是吃比较容易的食物，在炒菜或者做饭的时候，有最好是选择植物油，不要使用动物如猪油。

        运动，我们大多看见的胆固醇偏高的患者是属于偏胖类型的。因此，我们需要运动来减肥，减掉脂肪。运动不仅只是一个跑步的运动，还可以做一些其他自己擅长的运动。如打太极游泳或者是跳广场舞之类的都可以。这些也能够有效提升自身的免疫力，对降血脂还是有好处的。