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刮痧板可以把下巴肉刮掉吗

刮痧作为现在美容保健的首选,在各大医疗美容医院和诊所等机构非常受欢迎。刮痧是一种传统的中医疗法,可以起到改善血液循环、镇静安神等保健作用,还有的人利用刮痧来减肥,试图想通过刮痧来去掉腰腹部赘肉,或者去掉双下巴。那么刮痧板可以把下巴肉刮掉吗?
刮痧板可以把下巴肉刮掉吗

刮痧作为现在美容保健的首选,在各大医疗美容医院和诊所等机构非常受欢迎。刮痧是一种传统的中医疗法,可以起到改善血液循环、镇静安神等保健作用,还有的人利用刮痧来减肥,试图想通过刮痧来去掉腰腹部赘肉,或者去掉双下巴。那么刮痧板可以把下巴肉刮掉吗?

 

刮痧去双下巴的具体方法如下: 
1.用刮痧板在耳后淋巴循环的地方轻轻往下刮,刮顺后接下来的动作才有效。
2.耳朵的前部分和嚼肌的肌肉跟经络要先刮松,脸颊才会上提。
3.  下颚处分段往耳下轻轻刮拭,刮的时候会有一种凹凸不平,微微酸酸的感觉,可以用来刮双下巴。刮完以后下巴线条会比较明显。 


   刮痧的手法很重要,得掌握好度,不能太用力,太用力会使皮肤松弛。不过刮痧法只能用于消除双下巴的水肿,对于燃脂的效果并不大。所以如果想要去双下巴,还是要配合运动才行。没事的时候可以多做瘦下巴的运动,下面这套提升运动就可以很好的去除下巴赘肉:

 1.仰面横躺在床上。用肩部支撑,把头悬在床沿以外的位置,接下来慢慢抬起再下落,反复进行10次以上。
2.不要移动肩膀,只将颈部前伸到尽可能远,坚持6秒钟以上,然后再将下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松,以上动作重复多次。
 
其实任何减肥都不能只依靠刮痧,刮痧虽然能起到活血化瘀、驱邪排毒等功效,但是也不是所有人都适合刮痧的,身体非常虚弱的老人就尽量少进行刮痧或者就不要进行刮痧治疗。另外就是要减肥的人群,主要还是要合理饮食,尽量减少高热量食物的摄入,肉食尽量就以鱼肉为主,平时要多运动,运动加上合理饮食才是最好的减肥方法。


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