现在患有“三高”的人群越来越多，可以说是越来越普遍了，很多人由于生活长期的不良习惯或者是身体肥胖的人大多都会患有“三高”的风险，尤其是胆固醇偏高的现象，在临床上显示已经越来越多。那么胆固醇偏高的原因是什么呢？我们要如何预防胆固醇偏高的现象？

        首先我们来看一下胆固醇偏高的原因都有哪些？主要如下：

        1、遗传因素。根据相关的权威数据统计显示,胆固醇高与遗传有一定的关系,数据研究表明,每500个人中就会有1人患有遗传性高胆固醇血症。

        2、超重、超胖人群。一般情况下超重、超胖的人群体内胆固醇都会比较高。所以这类人特别容易患有心血管疾病，所以不管是对于任何人来说，控制体重在合理的范围内都是一件非常重要的事情。

        3、肝病。临床研究显示，胆固醇高的现象除了在亚健康人群中比较多之外,某些疾病也容易导致胆固醇高的现象,比如患有肝病的患者,会导致肝细胞受损,进而会让胆固醇的酯化发生障碍,所以体内的总胆固醇就会发生升高的现象。

        4、阻塞性黄疸。胆固醇高与阻塞性黄疸有一定的关系,阻塞性黄疸患者的胆道受阻,会导致胆汁不能及时的排出,造成胆固醇偏高的现象。

        5、饮食。日常中如果不注意饮食，比如，爱吃油腻食物的人体内的胆固醇比一般人就会高许多。

        预防胆固醇升高最基本就是要控制体重，如果是体重偏胖的人群，一定要注意减肥，不过不能依赖药物减肥，这肯定是不科学的，要注意清淡饮食，多加体育锻炼，这样才是最健康最有效的减肥方式。经常进食肉食的朋友要注意多吃粗粮，不可整日过于油腻进食。