对于身体内微量元素的检测，近年来的普及率已经越来越高。几年之前人们只有在防疫站才可以进行这项检测，现在在很多医院内都可以进行，并且微量元素的检测对于儿童和妊娠期的妇女来说都是非常重要的。现在很多人由于生活的不良饮食或者其它疾病造成的微量元素缺失现在比较多，那么体内缺微量元素的症状有哪些呢？

        主要有以下几种：

        1、碘缺乏。虽然这种现象不多见，但是在临床上的发病率也不容忽视。碘缺乏会造成智力低下。人体内长期缺碘会导致甲状腺激素的分泌减少，造成体格发育迟缓、智力低下，有的患者比较严重的可导致呆、傻等。富含碘的食物：瘦肉、家禽、海鱼、干海带、海藻类、乳制品。

        2、锌缺乏。锌缺乏会导致儿童产生厌食，进而就会造成生长发育缓慢。婴幼儿缺锌的早期表现之一就是食欲降低，缺锌会对一些味道分辨不清，进而会出现厌食的症状；生长发育迟缓，体重不增，身材矮小；抵抗力差；易患口腔溃疡。补锌可多吃：扇贝、生蚝、口蘑、山核桃、葵花子、香菇、羊肉、猪肝、牛肝等；缺锌严重者可适当地服用锌剂。

        3、钙缺乏。钙缺乏对于成长期的儿童来说是非常常见的一种现象，会造成骨骼发育畸形，牙齿发育不良等。富含钙的食物：鸡蛋、牛奶、豆制品、奶酪、紫菜海带、山楂、海鱼等。

        4、铁缺乏。在很多妊娠期的妇女中，铁缺乏的现象比较常见，就是临床所说的缺铁性贫血，有的轻微的不用药物治疗，但是有的严重的需要治疗，否则有的就会造成胎儿的死亡等。

        在成长发育期内，对于营养均衡的要求是非常高的，现在很多儿童都有偏食的现象发生，家长们一定要注意不要宠溺孩子这种不良的生活习惯，否则对儿童的成长是极为不利的。