我们现在腰椎方面上的疾病可以说是一大难题了，也是大家最多的问题，我们一般可以去正规的医院做腰椎牵引，而且做一次的话，价格也是我们承受范围之内，但我们要注意的是腰椎牵引后应怎么休息？这才是关键，下面我们就来了解一下吧。

        腰椎疾病是我们平常腰椎间盘突出所引起的疼痛，严重的人还会导致压迫神经致使下肢麻木，所以会通过腰椎牵引来治疗，一般两三次就可以有恢复，我们平常休息的时候，要注意保养，这才能保证不复发，睡觉的时候我们要选择硬板床，注意腰部的保暖，避免使腰部用力，而且要适当的活动一下，不要一直坐着，这样有助于恢复。

        但是腰椎牵引有禁忌，下面我来介绍一下哪些情况不能做腰椎牵引，比如急性腰扭伤、急性椎间盘突出、肝脏疾病以及月经期间者等，这些情况都是不能做腰椎牵引的，不但没有解决，反而加重病情。所以我们要先去诊断自己能否做腰椎牵引，在没有危险的情况下就可以选择腰椎牵引了。然后我们在做腰椎牵引的期间，一些治疗的中药我们最好是不要吃，因为药物可能会起到副作用，做完我们适当的活动即可。

        还有就是做腰椎牵引的时候，如有身体不适，就要和医生或者职业人员进行沟通，不要什么都不说，因为每个人的体质是不一样的，医生和职业人员需要了解我们的情况之后，才能有更好的治疗方法。平常的饮食，我们多吃一些含蛋白质丰富的食品，比如牛奶、蛋、排骨之类的，还要多吃一些蔬菜水果，让身体多摄取一些维生素，多喝一些淡盐水、蜂蜜水加强我们的消化，避免残渣滞留于体内。