“三高”这一现象人们都会觉得是在年长的人身上才能发生，其实不然，因为随着现在很多人的工作压力、日常不良饮食习惯等因素的干扰，“三高”的现象也逐步发生在年轻人身上，甚至患者的年龄越来越小。那么葡萄糖高是什么原因引起的？我们在日常中应该要怎么预防才能更好的规避这一潜在的风险？

        葡萄糖偏高这一现象是糖尿病的高危人群，体内葡萄糖偏高的原因主要有几下几种：

        1、患者由于外伤处理不当造成发炎感染，可使体内的葡萄糖含量迅速升高，甚至还会诱发糖尿病酮症酸中毒。所以如果有外伤的话我们一定要及时做好消毒工作，不可轻视不理。

        2、日常如果过多的食入高油脂类的食物，引起体内的胰岛功能异常，不能分泌足够的胰岛素使葡萄糖含量升高。所以应该健康合理的饮食，多吃蔬菜以及水果，不要吃过于油腻或者的食物，少吃零食等膨化类的垃圾食品。

        3、感冒后可能会引起体内的葡萄糖含量升高。所以我们一定要对感冒引起注意，有问题请注意及时就医。

        4、患者自行把药物进行减量，以致葡萄糖含量升高之后，对于原来的剂量又未及时的进行调整，会因药物的剂量不足，造成葡萄糖含量升高，患者服药一定要遵医嘱，千万不能自行增减。

        5、工作、生活压力太大，也会导致血糖值升高。要合理减压，多休息多运动。我们要学会自己给自己减压，压力过大会给我们的身体带来很多的危害，平时多休息，空闲时间多做运动，锻炼自己的身体，跑跑步，也可以打打球，让自己的身体好起来，压力也会得到缓解。

        预防体内的葡萄糖含量升高一定要引起重视，应该和吃饭、工作一样变成一种生活的常态，切记不可经常的酗酒、熬夜，一定要注意劳逸结合，保持好心情，预防糖尿病的产生。