刮痧这种绿色健康而且安全的保健方式已经渐渐地进入了很多家庭中。我们对刮痧有一定了解的人都知道，刮痧除了手法以外，一块好的刮痧板对治疗疾病起着很重要的作用。可现在市场上专用的刮痧板良莠不齐，真真假假难以辨别。于是，就有人想到梳子背也比较光滑，是不是可以用来代替刮痧板呢？

中医常说通则不痛、通则不通。经常在办公室里工作的人们经常久坐不动，时间久了以后就会感觉到肌肉僵硬，气血不通畅，腰酸背痛，尤其是心窝痛，很多人说要用什么硬物顶住才觉得舒服一些，在这种情况下如果用梳子背或者是梳柄经常拍打背部或者是按摩背部，会起到按摩背部穴位的效果，从而顺通经脉，促进血液循环。不论是男性还是女性，常坐在办公室都可以在抽屉里备上一把梳子。工作量一段时间以后，就可以使用梳子敲打背部，缓解疲劳，随时保持旺盛精力。使用梳子背不仅仅可以缓解疲劳，而且使用梳子刮手、刮压颈也有很好的效果。

但是，如果使用梳子来代替刮痧板的话，也有一些使用的窍门。用梳子养生必须得选对材料。一般来说，使用天然材质的角梳、木梳等不产生静电的梳子最好，而尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有伤害，不适宜使用。不仅如此，我们还要注意梳齿的疏密程度，梳齿疏密要适中，而且齿端还不能太尖锐。我们在每次使用完的时候，要经常清洗，时刻保持梳子的清洁。

用梳子代替刮痧板是可以用来代替某些部位的刮痧的，但就像是脸部、眼部等精细部位的刮痧我们还是要多注意，最好使用专业的刮痧板，毕竟梳子刮痧不是专业的，要听从专业人士的建议。