15个帮你生活变得更美好的习惯和技巧

养成好的习惯对我们的家庭生活,社交生活,学习生涯,和职业生涯等都非常重要。我在此和大家分享一些让我受益匪浅,但又容易培养和掌握的小习惯和小技巧。

     养成好的习惯对我们的家庭生活,社交生活,学习生涯,和职业生涯等都非常重要。我在此和大家分享一些让我受益匪浅,但又容易培养和掌握的小习惯和小技巧。这些习惯,技巧中,有些是我小时候学会的。有些,则是我长大后在生活中吃过亏,或是他人善意提醒后学到的。希望这些小技巧和小习惯能让大家的生活变得更好。

社交礼仪类

1. 坐别人的车时,应该主动坐在副驾驶的位置。

 

       除非你在打的,否则你在坐别人车的时候应该主动坐到副驾驶的位置上,并主动系好安全带。直接坐在后排会带来一个不良暗示:你把开车的人当成你的司机。

 

2. 微信联系他人时尽量发送文字消息,而不是语音,尤其是在群聊时。

 

       微信语音有什么不好?别人可能在开会上课,不方便听语音。通过语音获取信息的效率太低。看到连续几条60秒的语音时,和你不是很熟的人很有可能就直接不听了,尤其是一个群里和你不怎么熟的人。

 

       如果实在需要发语音,可以先发条信息征得别人的同意。当然,如果你和对方关系特别好,又经常互发微信语音,那就没太所谓了。

 

3. 怕别人看不懂你的文字语气时,记得加个表情。

 

       不同的人可能会对相同的一段文字有不同的解读。有时,人与人之间的误会就是因为这些不同解读而产生。所以如果你想避免这种误会,你可以在回复别人 “好的” “OK” 之类的时候再加个友善的表情。但记住千万不要加 [微笑] 表情。

 

4. 给别人写邮件时,尽量简洁,如果你想尽快得到回应的话。

 

       越是忙的人,每天收到的邮件也可能越多。所以如果你给一个比较忙的人发送一封长篇大论的邮件,对方很有可能会推迟回复(甚至不回复),因为看你的邮件实在太烧脑了,太耗时间了,回复成本和难度实在太高了。你应该拿出发微博140字的精神来,确保自己在保留核心信息的情况下,用尽量少的语言来传递信息 (simple, but not simpler) 。

 

5. 如果无法及时在微信中回复朋友,可以先将他设置为置顶好友。

 

       有时你可能很忙无法回复某个朋友的微信。等你忙完后,很可能那位朋友的信息已经被你千千万万的群信息挤到到下面去了。这样,你可能会忘记回复这条微信,或者过好几天才想起来要回复。为了避免这些尴尬,你可以在收到这个朋友的微信时将其置顶,这样等你不忙的时候就不会忘记回复了。

 

6. 把朋友A的联系方式,包括电话号码,微信等,给朋友B之前,最好先征得朋友A的同意。

 

       因为有时你的朋友A可能并不想被朋友B打扰。出于社交礼仪,你最好先确定朋友A的联系意愿。

 

7. 事情没办成,也要告知别人,有始有终。

 

       答应帮别人某事后,如果没办法办成,也应该主动告知对方。有时碍于面子,对方可能不好意思询问你的进度。主动告知对方自己没办成某事,是有始有终的体现,别人也会感激你。

 

8. 不要在公共场合开外放听歌

 

      真的,不管你放的歌多好听。不管你有多想用音乐求关注。

 

9. 开会前,先将手机调至静音模式,屏幕向下放在桌上。

 

      大家开会时,如果你的电话响起,或者屏幕亮起,显示你收到一条微信,对整个会议会是一种干扰。

个人提升与家庭生活类

1. 不把手机带上餐桌,尤其是在和爸妈吃饭时。

 

       西班牙语里有个词叫sobremesa,指的是吃完饭后大家在饭桌上意犹未尽地交谈的短暂与美好的时光。一家人一起吃饭是最好的聊天机会,也很有可能是你爸妈每天和你仅有的整块的聊天时间。好好陪陪他们吧。朋友圈是别人的生活,饭桌上你和爸妈畅谈的时光,才是自己的生活。

 

2. 如果你想养成一个习惯,可以把这个习惯尽量放到已有习惯的实现流程中,这样不容易忘。

 

       有些时候你养不成一个习惯,并不是因为你没有毅力,而是因为你忘记要去执行了。我以前老是忘记吃饭时要细嚼慢咽,后来我就设置了三个待办事项,在我每天早中晚饭点前五分钟提醒我要细嚼慢咽(我饭点比较准时)。

       我去吃饭的路上是一定会看手机的,这已经是一个习惯了。在已有习惯的实现流程中培养另外一个新习惯,我就不会忘记了。

 

       那为什么我用待办事项,而不是闹钟来提醒自己呢?因为看到闹钟亮起的界面时,我的第一反应是快速关掉,不看上面的闹钟说明。

 

3. 遇到难题没思路时,可以去做一些轻松的活动。

 

       灵感往往是在人放松时产生的。这是有科学根据的(我在Learning How to Learn这门课里看到过)。想想你是不是在洗澡时,或者散步时经常会突然想到一些好点子?当人在放松时,大脑就会进入diffuse mode。在这种思考模式下,人脑中不同的想法更容易碰撞出灵感的火花。

 

4. 想到好点子时,立刻记下来。

 

       想到好点子后,一定要立刻记下,否则很容易忘。很多时候,好点子忘记了,就很难再想起来了。当灵感来时,我会立刻拿出手机在印象笔记里完整地记下我灵感的具体细节。如果当时不方便打字,我会用语音记录。如果不便用手机,我会在大脑中不断默念这个想法,防止忘记。

 

5. 初次听到别人名字的时候,有意识地在大脑里重复一遍

 

       我以前总有记不住新朋友名字的困扰。后来我养成了一个习惯。每次认识一个新朋友时,都会在脑海中默念十遍这位新朋友的名字,这样就不容易忘记了。如果有加对方微信,我会直接把备注改成对方的名字。能记住别人的名字是社交场合中对别人起码的尊重。


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