家用医疗器械,你的使用方法正确吗?

今年3月份,北京市CDC健康教育所在北京市16个区(县)抽取38个街道、乡镇,对3297位20-79岁常住居民及其家庭展开健康测量工具拥有及使用情况抽样调查。




       近日公布的结果显示,北京市居民家庭的限量盐勺、控油壶、腰围尺、体重计、血压计、血糖仪拥有率较高,几乎超过半数,但正确使用率却不高,亟须科学指导。

太原市民对各种健康器械的使用情况又如何?记者近日对此展开采访,并就一些常用家庭健康器械的使用,咨询多名专业医师。


  【太原市民】遵医嘱的人不多

据了解,在太原市也有不少家庭至少拥有一个健康仪器。记者随机采访了几名市民,只有一名市民在家使用健康仪器时是按照医嘱来实施的。

市民王女士今年84岁,患糖尿病已经有20多年了,“1997年的时候,因为要使用胰岛素,所以孩子给我买了个血糖仪,老伴在家给我做血糖测试,挺方便的。”

那血糖仪怎么使用才正确?王女士说,在买血糖仪的时候,医生就已经告诉她的孩子怎么正确使用,“感觉口服药需要换的时候,老伴就会在早上空腹时做一次检测,然后饭后两个小时再测一次,以此结果去医院找医生,然后医生再重新确定药的剂量。”

“我一般难受的时候,才会拿血压计测量一下自己的血压。”市民李先生说,由于自己年纪大了,时常因为劳累或情绪引起身体不适,所以家中常备两个血压计,“一个是电子的,一个是水银的。”电子血压计很方便,戴在手腕上就能测,但结果经常偏高,有时为了保险起见,还要用水银的再测一次,“毕竟水银的还是保险点。”

在采访中,多数市民都表示家里确实有血压计、血糖仪和体重计,但使用起来就比较随便了,杨女士说,家里的父亲就准备着一个血压计,“也是难受了才会使用,也没有听说要定期做检查。”

  

使用办法

1 【颈椎治疗仪】

使用不当或加重疾病

说到家用健康仪器,不得不提的是颈椎治疗仪。有专家认为,这一仪器属于校正器具,并不适合日常保健使用。“有些患者使用后,第二天脖子就不能动了。”

另外,使用这一仪器应该符合其适应症,比如说椎管狭窄的患者是不能使用的,因为椎管狭窄患者的椎管本身就很狭窄,如果再使用颈椎治疗仪,会出现后伸的状态,这样椎管的空间就变得更狭小了,加重病情。

再者,不少患者认为,治疗仪器使用时间越长越好,事实上,颈椎治疗仪的使用时间是有严格要求的,一般不能超过20分钟。使用的时间过长,容易导致颈椎变形、稳定性更差。而且颈椎治疗仪有一定的辐射,可能对人体造成辐射性损伤。

专家提醒说,预防颈椎病最好的方法,就是注意自己的日常姿势,如别经常低头、过段时间活动活动颈椎等。

  

2 【血压计】

测量结果不一致属正常

很多家庭都购置了血压计,除了水银血压计之外,电子血压计因操作简单,受到了市民的青睐。

6月21日,记者来到山医大一院。预防保健科的王翠玲主任说,目前的慢性病中高血压和糖尿病的发病率比较高,也包括肿瘤,但肿瘤作为一种特殊的病,在家中并没有检测的手段和措施,只有高血压和糖尿病病人可以在家中进行日常检测。

常用的血压计有电子的和台式(水银)的两种,但都是以水银血压计为基础设计的。“台式血压计操作起来比较复杂,但准确性高,效果相对要好一些,误差小,现在医院使用的多是水银血压计。”相比较而言,电子血压计应用比较方便,准确性就稍微差一些。“如何规范的、正确的进行测试,直接影响到治疗效果。对于高血压患者而言,血压计对其的测量会起到良好的指导作用。”王主任说,在使用水银血压计时,不少人都存在这样的误区:“将袖带绑好后,直接将听诊器塞进袖带内,这样的做法是不对的,测量的数据会有偏差。应该将袖带绑在上臂肘关节向上两公分的位置,松紧要适度,然后将听诊器贴膜贴到脉搏跳动的地方,不要施加外力。”

有些患者自测的血压高了或低了,都会变得紧张起来,事实上,在一天中,健康人的血压值是在变化的,即使是水银血压计连续两次进行测试,数值都会有偏差。王主任表示,“每天晨起睁开眼,没有做其他活动,在这样静息的状态下测试出来的血压是比较真实的。如果是做了运动,那就休息一段时间再进行测量。”没有高血压病史的人,如果在家中测量的血压较高时,可以隔5到10分钟后再进行一次测量,进行对比。“但是不能太频繁,反复测量会导致血管的敏感度改变,这样测出来的数值也会有偏差。”

哪些人需要进行自我检测?王主任说,无高血压病史的人,如果家中的父辈或者兄弟姐妹有高血压,那么年龄到了45岁左右,就应该做测量了。“有遗传因素的人,就有可能发生高血压。检测后如果发现血压增高,5-10分钟后再测试一次,连续测几天,如果情况还是有异常,就应该及时就医了。”

据了解,对老年人来说,服用降压药后把血压控制在140/90mmHg以下即可,如果早上测量时是145/90mmHg,晚上睡觉时到了120/70mmHg,这是正常的。如果测量结果上升到了160/90mmHg就需要到医院调整药物了。

无论使用哪种血压计,使用前应该休息10-15分钟,另外,躺着测量和坐着测量血压时,血压值也是不同的。因此,测量血压时最好选择同一姿势。“至于测量次数,目前治疗血压的药物都是长效药,患者每周测量一次即可。”

  

3 【血糖仪】

测试结果可作参考

小小的血糖仪包含了采血、检测、分析等系统,深受广大患者和医护人员的喜欢,山西省中医学院研究院内分泌科特许病房的医生吕蕾说,血糖仪是每个糖尿病人都应该拥有的健康仪器。“一般确诊糖尿病是检测静脉血,但患者在家自检毛细血管血即可,静脉血检测与血糖仪的测试允许有误差,范围为10%到15%。血糖仪的结果只能起参考作用,了解平时的血糖状况,并不能做诊断依据。”

不同品牌的血糖仪测量结果也是不一样的。一般来说,同一型号的血糖仪,也允许有10%的误差,而不同型号的血糖仪,允许有20%的误差,这是因为不同型号的血糖仪有不同的特性,检测的准确性和抗干扰力也各不相同。

在血糖监测时最需要注意什么?吕医生告诉记者,应该注意试纸和采血样本。“一桶试纸打开后,应该在半年之内用完,不能过了保质期。不过有好些的试纸是单独包装的,就不存在这个问题。”而且试纸要在血糖仪规定的温度内使用,如果外接温度突然升高或降低,都可能造成血糖值偏高或偏低。

采血前,最好用温水洗手,既可以消毒,也能起到血液循环的作用。用采血针扎破皮肤后,让出血面朝下,形成血滴,最好不要用力挤血,以免影响测量结果,且不建议取第一滴血进行检测,因为第一滴血比较旧。

那么,应该选择什么时间进行测试呢?吕医生说,很多因素都能引起血糖的波动,比如劳累,感冒。“一般观察血糖应该在饭前半小时,饭后两个小时进行检测。”如果血糖不稳定、糖尿病患者需要调药时,每周检测几次血糖状况,根据情况具体调整。如果血糖比较平稳,一个月检测几次就行了。

非糖尿病患者如果发现血糖异常,不要惊慌,先自我查找原因,因为很多因素都会引起血糖的波动,看是吃的不合适,还是药量不对等等。

  

4 【真空拔罐】

比火罐方便,但效果差

药店、路边摊都有“真空拔罐器”在销售,而且操作非常简单,那效果怎么样?山西省中医研究所针灸科副主任医师郭霞说,“虽然方便,但效果不如火罐。”

据了解,拔罐所用的罐体分为4种,除了塑料的、玻璃的、陶制的、还有一种竹罐体的。在北方,常见的罐是玻璃的火罐和塑料的真空罐。“日常生活中常见的是玻璃罐,真空罐是后来才出现的,而竹罐在南方比较常见,将罐儿煮在中药锅里面或者是热水里面,达到一定温度后捞出来,直接将竹罐吸附身体上,这种罐有药的作用。”郭主任告诉记者,火罐相比较真空罐来说,效果要好得多,正如其名一样,“火罐是用火的温度温熏肌肤的,有温静散寒,祛风通络的作用。真空罐只是使用方便,没有火,比较安全。”“玻璃罐儿是用火的,但用火的方法也不一样。我们常用的叫做闪火,就是用一根棒缠着沾有酒精的棉花,放进罐里再拿出来。老百姓则常用投火的方式,将张纸点着了,扔进罐里,这样就有可能烫到皮肤。”郭主任介绍说。

那拔罐有什么注意事项吗?郭主任说,拔罐的部位需要注意,应该避开身上破溃的地方,“孕妇的腰腹部、背部,不能拔罐,否则容易引起流产,还有心脏病人应该避开心脏周围。全身大血管部位也应该慎拔罐,有可能会引起颅内供血不足等问题。”

就拔罐时间而言,每个人的体质不同,皮肤状况也不一样,有的人可能拔罐一个小时也没事,有的人几分钟就会起泡,“曾经,我看过一个病人,不到五分钟,皮肤上就起了一个大泡。一般而言,十分钟左右就好。”张主任还提醒大家,如果是第一次拔罐,需要留意一下皮肤的状况,过三五分钟就要看一下。此外,拔罐结束后,至少要4个小时以后才能洗澡,“下一次拔罐时,要等印迹基本消失后才可以,而且拔罐的次数不宜频繁。”

 

分享给身边的朋友
资讯推荐
“阳光采购+两票制” 耗材供应链透明化刻不容缓

“阳光采购+两票制” 耗材供应链透明化刻不容缓

取消耗材加成,大批骨科医生或将走向市场

取消耗材加成,大批骨科医生或将走向市场

“F2C”模式打通医械销售“最后一公里”

“F2C”模式打通医械销售“最后一公里”

山东省医疗器械专项整治13家企业被责令停产

山东省医疗器械专项整治13家企业被责令停产

陕西:二类疫苗集中采购

陕西:二类疫苗集中采购

资讯排行