坐-107°C冰桶里做理疗?你别不信!

这种疗法除了能够加速血液循环,缓解肌肉疲劳,增强耐力之外,还能够刺激人体脑内分泌安多芬,在进入血液后让人产生愉悦感。

       欧洲杯小组赛最后一轮激战正酣,威尔士队最大牌的球星“大圣”贝尔为了尽快恢复身体状态,在零下161华氏度,相当于-107°C的冰桶内进行康复治疗。


       贝尔坐在冰桶里的图片刚发布在网上,网友们就炸锅了,不少人纷纷质疑是数据搞错了,认为人不可能呆在-107°C的环境里而不被冻伤,更别说什么康复治疗了。有些人虽然相信,但对原理摸不着头脑。记者查阅外媒相关报道了解到,这种名叫“cryosauna”的冷冻疗法的确存在,而且在欧美的职业球队中并不罕见。

       从网络上发布的照片看,贝尔表情轻松地坐在一个类似于大桶的容器里,四周弥漫着白色气雾。他身后的机器上,电子屏用红色字显示这零下161华氏度的字样。正是这个略显夸张的数字让众多网友发出感叹:“这个能恢复体能?这么低的温度人怎么受得了,真以为‘大圣’贝尔是孙悟空啊?”

       打个比方,普通家用电冰箱的冷冻室也不到-20°C,按照1摄氏度约等于33.8华氏度换算,贝尔所处的冰桶理疗仪的温度接近-107°C。由此可见,网友们发出的惊叹和质疑不难理解。不过,这确实是真的。

       查阅《镜报》等外媒了解到,这种看似夸张的冷冻疗法已经在英超,西甲,NBA,职业拳击等各大主流赛事中广泛应用,并且取得了很好的效果, 包括贝尔,C罗、里贝里,拳王小克里琴科以及前NBA全明星纳什在内的多位体坛明星都是这种疗法的拥趸。

       “在这种仪器里接受2-3分钟的理疗,感受零下200华氏度左右的超低温,这完全不会让人体感到疼痛,反而非常舒服,对身体恢复非常有好处。”长期使用该疗法的C罗曾在接受西班牙《世界报》采访时说。

       根据美国马塞诸塞州大学的一项研究表明,这种名叫“cryosauna”的冷冻疗法与我们平时采用的冰敷原理大同小异。“在剧烈运动后,尤其是发生扭伤时,人们通常会首先进行冰敷。冰敷使局部血管收缩、血循减少,因而降低组织新陈代谢率,抑制炎性反应,当温度降至一定程度时,骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制,肌肉张力减弱,痛觉神经传导也会变慢或被阻断,产生有效的止痛效应。”《镜报》援引该研究报告称。

       据《世界报》透露,这种疗法除了能够加速血液循环,缓解肌肉疲劳,增强耐力之外,还能够刺激人体脑内分泌安多芬,在进入血液后让人产生愉悦感。

       尽管这种冷冻疗法的效果备受运动员们的青睐,但是低到“吓人”的温度还是让球迷们为自己偶像的安全担心。而根据意大利《都灵体育报》等外媒报道,在运动员享受这种“极致”体验之前,都要进行防护,因此完全不需要担心。

       据悉,“实际上,冷冻疗法是在冷冻室里通过液化氮来降温,一般降到华氏-120度,运动员为防止冻伤大多数情况下要穿上袜子和手套。整个疗法持续30秒到三分钟,该治疗仪中有一个电动平台,使用者将脖子以下的身体沉浸在液氮产生的烟雾中,头部固定在冷气之上,这样可以不停地和操作技师交流,从而增加了整体的安全性。”

       此外,这种看似“惊悚”的疗法还有一套科学的理论保障,那就是“莱顿弗罗斯特效应”。1756年,有一位名叫莱顿弗罗斯特的科学家在一把烧的通红的铁勺上滴上一滴水珠,水珠竟然悬浮起来并持续30秒,而莱顿弗罗斯特经过反复论证得出结论:当液体遭遇极度炙热时就将化作一层绝缘的气态防护层。

       具体来说,当贝尔/C罗等人进入液氮冷冻仓时,体温37℃左右的贝尔相对于零下一百多华氏度的液氮就像火球一样炙热,二者具有极大的温差,这时,液氮不会接触到贝尔的皮肤,而是会形成一个气膜将他们隔离开,从而明显降低贝尔的冷却时间。所以,短时间内,在一定的防护措施下,运动员不会被冻伤。
分享给身边的朋友
资讯推荐
北京医改再进一步 政府定价范围将逐步缩小

北京医改再进一步 政府定价范围将逐步缩小

2017之医改:勇涉“深水区” 提升群众“获得感”

2017之医改:勇涉“深水区” 提升群众“获得感”

上海自贸区“证照分离”有了升级版 医疗器械注册证试行

上海自贸区“证照分离”有了升级版 医疗器械注册证试行

9部门联手,广东耗材大整治来了

9部门联手,广东耗材大整治来了

震撼的一天,CFDA停止两医疗器械产品进口

震撼的一天,CFDA停止两医疗器械产品进口

资讯排行