欧洲杯模式开启 医院拟开设综合征专门门诊

欧洲杯模式正式开启,熬夜看球的球迷们需预防各项综合征。为此,医院拟开设欧洲杯综合征门诊。

       欧洲杯昨日凌晨开赛了,你开始欧洲杯作息,昼伏夜出地看球狂欢了吗?每到这时,往往就是上班族们既开心又纠结的日子,开心的是又有精彩的球赛可以看了,纠结的则是怎样才能在第二天满血复活,投入工作。2010年,成都市三医院在全国首开“世界杯综合征门诊”,一晚收诊球迷患者几十个,球赛综合征的威力看来不容小觑。欧洲杯期间,如何避免“综合征”跟着来?近日,记者分别采访了急诊科医生和营养师,请他们来为球迷们支招。


       球迷故事:球队输球一脚踢上石墩致骨折

       今年22岁的小何,是一名大三学生。在朋友眼里,小何对很多事情都不在乎,唯独对球赛特别在乎。“只要有他喜爱球队的球赛,无论多晚,不管在哪里,他都会想尽一切办法看球。”2014年的世界杯赛小组赛,正好和小何的期末考试时间很接近,那段时间,同学们都在复习考试,可小何在熬通宵看球,“专业课考试那天早上,闹钟响了好几遍,但实在是起不来了,就错过了考试。”朋友们都替小何遗憾,但小何对此毫不在意,“考试错过了还可以补考,不过球赛错过了直播,就真的是太可惜了。”小何对足球情有独钟,足球也令他狂热。小何至今还清楚地记得,2010年的世界杯,自己支持的荷兰队0比1输给了西班牙队,“那次是和朋友们在外边喝酒边看球,看到荷兰队输了比赛,心里很不是滋味,总想找个发泄的出口,也是醉醺醺的,我一脚就踢到了石墩上,结果把脚踢骨折了,三四个月才完全康复。”

       和小何不同,在广告公司工作的陈先生每天早上九点准时打卡上班,眼看欧洲杯要来了,他提前将支持球队的比赛时间、对手标记好。“我是德国队的球迷,看了小组赛赛程,德国队有两场比赛是在凌晨三点,有一场是在晚上十二点可以看,凌晨三点的只有果断放弃,否则看完球赛兴奋得睡不着,第二天一早还要去上班,实在是遭不住。”

       医院考虑开设欧洲杯综合征门诊

       2010年南非世界杯期间,成都市第三人民医院全国首开“世界杯综合征门诊”,2014年的巴西世界杯,医院再度推出世界杯综合征门诊。成都市三医院急诊科主任魏鸣此前在接受采访时透露,2010年之所以会有这个创意,是因为熬夜看世界杯生病的人太多了。“当年的世界杯有点儿火爆,世界杯开始的第一天,就有几十个因为熬夜看世界杯,出现情绪波动、吃东西吃坏肚子的病人。”魏鸣回忆:“而且这类病人来看病,身边还跟了一大群一起看球的哥们儿。一边看病还一边催,搞快点儿,我们还要赶回去继续看球。”

       为了更好地保证医疗服务,该院医生们就开会决定,把这类由于熬夜看世界杯引起的疾病,称之为世界杯综合征,并且开设专门的门诊,方便这类病人及时快捷地就医。“世界杯综合征门诊24小时都有医生,总共有4名医生轮流值班。我们这一门诊,增设了专门的医生,既方便了这一类特殊病人,又不影响普通门诊病人的就医。”今年的欧洲杯,医院又作何打算呢?成都市三医院急诊科主治医师张航表示,“如果相关病人不多就不会单设门诊,不过如果有需要的话,我们也会考虑开设欧洲杯综合征门诊。”

       医生提醒:熬夜看球防“三大系统”疾病

       记者从成都市三医院急诊科获悉,欧洲杯综合征主要分为几类。一类是心血管方面的疾病,依照此前收诊患者分析,心脑血管疾病的患者不在少数。

       看球情绪波动过大,改变作息时间不断熬夜是两大诱因。第二大类是胃肠道疾病,一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯,但却因此给肠胃造成了沉重的负担,容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。第三类为呼吸道疾病,看球时容易激动,加上饮酒后身体特别容易发热,这时脱衣服很容易受凉,导致一些呼吸道疾病出现。根据年龄特征,心脑血管系统疾病多发于40岁左右的球迷,消化系统和呼吸道系统以30岁左右的年轻人居多。“长时间盯着电视看,并保持一定的姿势,比如躺着或是斜靠在沙发上,还容易引发一些颈椎问题;还有一些球迷一边看球一边喝酒,有时候因为对比赛结果不满意,易引发矛盾,因打架造成一些外伤。”张航告诉记者,“记得2014年世界杯的时候,当晚正好是我值班,一个年轻的小伙子因为自己支持的球队输了球,在酒精的刺激下和支持另一球队的球迷打了起来,结果头皮被啤酒瓶打破。这样的球迷在前来就诊的患者中也不少。”

       预防

       1、有心脑血管疾病的患者,注意不要过分激动,并按时服药。如果出现不适,请及时就医。

       2、每天至少保证5至6个小时睡眠。

       3、看球时,不要大量饮酒,不要过量进食高脂肪的食物。否则会增加胆囊、胰腺的负担,引起急性炎症,重症胰腺炎还可能导致生命危险。

       4、由于熬夜抵抗力下降,加上最近几天天气变化较大,应注意及时增减衣服,以防出现呼吸道疾病。

       释疑(医生:成都市三医院临床营养师余婉婷)

       1、熬夜看球如何搭配饮食?

       余婉婷:夜间看球,眼睛身体胃肠都被迫调动起来,造成各类不适:如眼睛疲劳、酸涩;身体疲乏、胃肠不适等症状。再加上比赛的热烈程度及氛围,啤酒、零食、烧烤的围攻下,胃肠负担加重,极易造成失调。建议晚餐进食清淡易消化食物,不给胃肠过多压力。看球时,避免进食高热量高钠食物,如泡面、卤味、烧烤、薯片等,可选择煮花生、毛豆、坚果、水果、银耳羹等,也可补充富含维生素A和维生素C食物或营养补充剂。

       2、对熬夜造成的胃肠功能紊乱者,如何调理肠胃?

       余婉婷:胃肠不适者,避免再进食高脂高热量食物,多喝水,让胃肠得到休息。可选择蔬菜粥、玉米粥、银耳羹、果汁等易消化食物,缓解不适现象。

       3、在比赛日间隙,如何对身体进行恢复和缓冲,怎样缓解身体疲劳?

       余婉婷:调整作息,适度休整,改善睡眠、加强营养。营养类食物如深绿色蔬果、谷薯类,优质蛋白如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼虾类等都可作为食材选择,满足一日营养需求。进食不宜太多太快,避免辛辣刺激的烹调方式,让胃肠舒缓紧张,得到恢复。
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