刮痧板是一种十分常用的保健用品，它对于我们的血管、经络都有很大的好处。许多得了头疼、腹泻、腰腿酸痛等毛病的病人都可以通过用刮痧板进行刮痧来进行治疗。不过刮痧板的选择也是一种问题，无论是材质还是薄厚都需要注意。那么刮痧板厚的好还是薄的好，有什么使用禁忌吗？下面就为你解答。

刮痧其实也是一种考验手艺的活，手法越好效果也越好。对于一些刚刚接触刮痧的人来说，选择刮痧板就是一种学问。刮痧板厚的好还是薄的好也是他们经常讨论的话题。其实新手选的时候尽量选购有一定厚度的，这当然是有原因的。板越薄就越锋利，这很容易理解。所以薄的刮痧板在刮痧过程中并不好操作，如果操作有误很可能就会刮伤皮肤，产生疼痛。另外形状也需要注意，最好选择鱼型的板。因为这种板子除了厚度够厚以外，边角都经过打磨处理的，刮起来也没有那么疼痛。但是厚的刮痧板功效偏向保健，如果需要治疗作用的话，最好选择熟手的治疗师和偏薄的刮痧板。

刮痧的时候除了考虑刮痧板厚的好还是薄的好这样的问题，在具体的操作过程中还要了解一些禁忌。比如说刮痧板的材质很多都是泗滨砭石，但是这种材质需要和香水、化学剂液、人体汗液等物质接触。尤其是汗液，这是导致刮痧板经常受损的物质。因为它带有盐分、挥发性脂肪酸和尿素，泗滨砭石长时间接触会受到侵蚀，外层会出现损伤，鲜艳度也会降低。还不能长期被阳光直射。因为泗滨砭石主要成分是方解石，遇到热就会膨胀，时间长了很容易就会风化。

新手对于刮痧板厚的好还是薄的好的问题有些疑问，不过只要刮过几次痧就知道了当然是厚的好，这样才更加安全。还有需要注意刮痧板的使用禁忌，防止造成损害。