砭石刮痧板，又被称作砭板，是用泗滨浮石，即砭石制成的，可以用作刮痧的保健工具，几乎能适用于砭术十六法中所有的砭术，是所有款式砭具中用途最为广泛的、使用手法最为灵活的。

砭石刮痧板是根据人体的头部、面部、颈部和四肢等部位的生理结构，而专门设计的专用刮痧板，是由精心挑选的砭石制作而成。符合人体的头部、面部、四肢和颈部的骨骼结构，方能便于刮拭以及疏通经络。可以用来打通头部、面部、四肢及颈部的穴位；同时还可以梳理关节、疏通经脉，使得四肢灵活自如，冬季抗寒抵暖。并且可以活跃颈部的网络组织细胞，来防止颈部的皮肤下垂，减缓衰老的速度。

关于砭石刮痧板的正确操作手法，请参照下文。

头部保健刮痧，需要取五个穴位，分别是：百会穴及四神聪、头维穴、风池穴和太阳穴。先刮拭百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维穴和风池穴，然后点按太阳穴即可。颈肩部砭石刮痧亦需要取五个穴位，分别是：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴。从上至下依次刮拭即可。四肢部保健砭石刮痧同样的需要取五个穴位，分别是：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里。沿着经脉循行的方向进行刮拭即可。

头部保健刮痧和四肢部保健刮痧的方法都是平补平泻。因为这样可以促进头部的血液循环，使头脑更加清醒，有利于增强记忆力。对于四肢的话，则可以促进四肢的血液循环，能够有效的预防疾病，并能清除掉体内的毒素。至于颈肩部的保健刮痧法，则全然不同，它的方法为补泻兼施，这样可以清除掉人体内的代谢产物，起到疏通经脉、调整五脏六腑的功能，使人保持着阴阳平衡的状态，亦可强身健体，缓解疲劳。