在历经一场浴血奋战后，辛苦的妈咪终于攻上滩头堡，这也代表9个月的长征到此告一段落，随即开始进入42天的产后恢复期。妈咪在这段期间除了调适身体，还要学习照顾宝宝、哺乳，身心压力不可谓不大。产后恢复中心可以帮妈妈们顺利的解决这些烦恼。

        产后恢复中心可以为妈妈们提供一个安心的场所。房间里的阳光充足，任何人都不可在这里吸烟。 无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。 室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。 天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，可用电风扇或空调来降室温。

        产后恢复中心可以为妈妈们提供更合理的休息指南，妈咪在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充足地休息。 除了白天要保证8-9个小时的睡眠，日间也应安排两个小时的午睡。 这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。

        产后恢复中心能够为妈妈们提供正确的穿衣方式。产后身体大量出汗，分解代谢旺盛，出汗多，毛孔经常开着;加之气血两虚，如果身体受风寒侵袭，被电风扇、空调或穿堂风吹着，或是用较凉的水洗手、洗东西，就会使风寒滞留于肌肉和关节中，日后常引起酸痛或月经不调。

        比如为什么要穿收腹瘦身衣子宫呈三角形，因为宝宝生下之后肚子腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。 除了大肚腩不好看之外，更重要的是内脏下垂是所有妇科病和未老先衰的根源，因此必须要穿收腹瘦身衣，穿收腹瘦身衣可以不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。有效修复被撑坏得软组织尽快让妈妈们恢复到产前状态。