近代人生活繁忙，学生党学习压力大工作的工作压力大，加上久坐缺乏适量的运动，水分一直积压在身体里面，造成湿气重的后果。湿气一重，人的精神状态不佳，就会吃什么都没有胃口，学习、工作的时候也会无精打采，腰酸背痛，很容易犯困想睡觉。除了红豆粥等食疗方案外，刮痧也是个方便好操作又见效快的好方法。于是市面上出现了各种材质各种形状的刮痧板，甚至出现了汉白玉做的刮痧板。那么问题就来了，汉白玉做的刮痧板与普通的刮痧板有什么不同呢？汉白玉做刮痧板好吗？为了解决大家的疑惑，我们邀请了专家为我们指点迷津。

根据刮痧板的材质不同，刮痧板可以分为不同类别的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。汉白玉做的刮痧板就属于玉质刮痧板。俗话说得好，玉能养人，玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据李时珍的《本草纲目》记载，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的功效。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

用汉白玉做的刮痧板刮痧时要由轻到重慢慢地在特定部位的皮肤上进行反复刮、挤、揪、捏等动作，以达到祛病和健身的效果。要保持均匀、向下的按压力以保证刺激能够渗透到深层组织中；要匀速刮拭，不可以忽快忽慢，要以患者感觉舒适的程度为宜。

要注意的是，有的人认为刮痧就一定要出痧,不出痧就没有疗效;为出痧就一定要给予强刺激。实际上,是否出痧,与病情、刮痧部位、手法轻重等因素有关,用汉白玉做的刮痧板刮痧时不必强行出痧，否则可能刮伤皮肤。