随着刮痧板被人们越来越多的接受它的用处也被发掘了越来越多，例如是一些女性她们就会用刮痧板来减肥，瘦腿等等一些项目。本身刮痧板是用于刮痧的一个主要器具，因此，刮痧好不好就在于刮痧的器具或者是刮痧人的手法了。刮痧套的本质是保健的作用。用刮痧板去刺激人体的一些穴位，从而达到一些保健的作用，健脾和胃，调理气血，等等一下用处。所以他被人们称之为传统的绿色保健的方法。因此他的材质也是非常多的，例如是铁板，玉石，牛角等等。

 说到减肥，瘦身女性肯定是最为重视的，当然有一些男生也可能是特别关注的，就好像是特别胖的男士，对于自己的身体，照相也会关注一些这方面的消息，但是在广告上出现了那么多减肥药，减肥茶，减肥贴都不见有那么好的功效。并且减肥药和减肥茶，里面还有可能有一些对于人体有害的物质是强行让人排出体外，并且是将一些有益的东西一并排出。因此，想要减肥的人购买一些药物，减肥茶，减肥贴之类的东西的时候一定要好看，是不是产品有没有正规的证明等等。

    所以刮痧这个最为健康的瘦身方法被人们广为接受，并且是特别快的接受的，因为他本身就是一个保健的作用，但是由于后来的一些研究发现能够起到这些减肥的作用。那么用刮痧板刮肚子有用吗，其实可以说有用，但是也可以说没有用。因为刮痧板刮的不是肚子。如果说刮的是肚子的话，它是没有作用的，因为他刮的是两侧腰部。而且选择刮痧板的时候最好是选择砭石刮痧板来作为刮痧板，并且如果是女性的话，最好是穿一层衣物，这样的疗效是最为明显的。