尿酸多的原因有很多，各种不同的因素都可能会引起尿酸偏多，可能是疾病引起的各种综合症，其中痛风与尿酸多是紧密相联的。人的身体内当尿酸浓度过高的时候就会以钠盐的形式堆积在关节和肾脏之中，进而就会引发组织异物炎性反应。那么当血尿酸多怎么办呢，我们应该怎么做，下面具体来探讨一下。

为什么会出现尿酸多，尿酸是由哪来的，其实尿酸主要是来源于饮食中的核苷酸，所以说饮食是尿酸多产生的主要原因。那么对于血尿酸偏多的人来说，内源性代谢紊乱要比外源性的因素更加重要，什么是内源性代谢呢，它其实就是指肾脏的代谢活动。如果说血尿酸偏高，嘌呤也高，就与痛风一个反应链。所以尿酸多在饮食方面就要特别注意，什么能吃什么不能吃都要严格的把控住，要注意到尿酸多高就是痛风饮食的问题。

尿酸多怎么办，首先在饮食方面要特别注意，尽量多吃一些嘌呤含量少的食物，比如玉米、面条、馒头、苏打饼干、卷心菜、南瓜、西红柿等等。哪些东西不能吃呢，比如说动物的内脏和以及马丁鱼等鱼类海产品，海鲜、贝壳类水产等富含多糖，高蛋白质等，另外菠菜类等富含草酸的植物也不能吃，这些都容易导致高草酸尿成倍增长，从而使得尿酸急增，进一步的加重身体的肾脏负担。这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。尿酸多的人平时要适当的吃一些食盐，这样能够避免食用辛辣味浓烈的食物。

尿酸多的人就不能吃含草酸多的食物，那么新鲜蔬菜和水果都应该多选择一些碱性的食物，这样可以起到互补的作用，不仅有利尿的作用，同时又能够促进尿酸盐溶解和排泄。生活中多多饮水，以利于尿酸排出，防止结石形成。