对于刚开始接触刮痧的朋友来说，选择刮痧板的时候尽量选购带一点厚度的，因为板越薄，刮痧板就越利，在刮痧的时候，被刮者的反应就会越大。如果操作不当很容易刮伤皮肤。对于这种朋友来说0.7cm的刮痧板厚吗？当然是不厚的，并且这种厚的效果特别好。同时也可以选择鱼型的板，除了厚度以外，尽量选择边角都经过打磨处理的，刮起来也没有那么疼痛。

刮痧板的另一项用途可以用来减肥，那么对于减肥来说0.7cm的刮痧板厚吗？当然是不厚的，要想减肥效果好，肯定要用厚一点的刮痧板，而且多刮几次，减肥的效果才会明显。如果只是单纯刮痧，薄的也可，只要砂出来就达到排毒效果了。

还有一种情况，刮痧板的薄厚度，要看你的使用的部位，瑞国是背部和四肢那可以用薄一点的刮痧板，对于这种用途来说0.7cm的刮痧板厚吗？肯定是厚的，用0.5cm左右就可以。但是如果用于面部，必须要用厚一些的刮痧板。

对于大家来说在选择刮痧板的时候是有讲究的，刮痧板厚好还是薄好呢?0.7cm的刮痧板厚吗？这需要根据每个人不同的用途，还有使用的部位来具体问题具体来分析的，不能盲目的说厚的好还是薄的好，所以大家在选择刮痧板的时候一定要慎重，还有操作时除了选好刮痧板外，还要注意刮痧的力度，避免给自己造成损伤。