刮痧板其实在大的药店都有卖。有牛角的、瓷器的、砭石的、玉石的等等材质。虽然刮痧板的材质挺多的，但是假货也挺多的。举一个例子，砭石刮痧板便宜的几块钱就可以买到，贵的上百上千的都有，所以在买之前，需要了解一些基本的知识。那么刮痧板应该怎么用呢？

1、使用的角度。指的是刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，但是也比较容易产生疼痛感觉；当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度是最好的。

2、使用的方向。指的是作用于刮痧板的力量方向。刮痧时的力量主要来自于刮痧板的后方，在用力推刮痧的时候，对皮肤刺激很强，比较容易出痧；当力量来自刮痧板的前方时，用拉力刮痧，反而不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。因此如何掌控使用方向，需要自己慢慢斟酌。

3、使用的力度。指的是使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。

4、使用的速度。指的是刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。